Всем привет! Свершилось! Грядет первый укулеле-челлендж!
"5 шагов навстречу музыке".
Читай до конца – там будет конкурс 😎
Коротко о сути – целый месяц мы будем погружаться в жизнь музыканта:
– Практиковаться каждый день;
– выкладывать хотя бы десятисекундный ролик в закрытую группу со своей практикой;
– общаться с другими музыкантами и... ВНИМАНИЕ
– самостоятельно решать, какой навык развивать;
– в Челлендже участвуют музыканты любого уровня.
Что мы получим:
1) Проработаем убеждения по поводу музыки , "чистим голову", да-да, и это пункт номер один!
2 ) Сформируем полезные привычки. То, что мы повторяем каждый день, формирует нашу жизнь.
3) Обзаведёмся новым окружением – наш чат, ваша поддержка и среда для развития.
4) Научимся делать, а не думать; практиковаться, а не планировать практику.
5) Поднимемся на новый уровень, кому-то пора выучить первую песню, а кому-то выйти на сцену в первый раз.
Пять шагов:
Вы когда-нибудь задавались вопросом, чем отличается музыкант от того, кто только вступил на этот путь? Сколько ступеней до условного уровня "я уже музыкант"?
Первым делом новичок отличается мышлением, стесняется, боится, сомневается. Даже если чудесным образом наделить его руки небывалым мастерством, он не сможет достойно выступить. В противоположность новичку музыканту не важно, умеет он играть на инструменте или нет! Я не шучу, если на музыкальном джеме ему в руки попадет, скажем, контрабас (с которым он не знаком) – он набьет ритм по корпусу, найдет хотя бы одну ноту, которая звучит и будет играть её, петь, хлопать в ладоши, хрипеть ритмично, делать бит губами и тд. Примерно понятно?
И это всего один из пяти важных аспектов, которые я выделил как шаги на встречу музыки!
Следующий шаг – формирование привычек. Есть такая китайская мудрость: "Посеешь поступок – пожнёшь привычку. Посеешь привычку – пожнёшь характер. Посеешь характер – пожнёшь судьбу". Нам нужно добраться хотя бы до привычки, на это у нас 30 дней, 30 маленьких шагов, величину которых определяем только ты! Да, в этом отличия от марафона. Ты выбираешь задание сам, смотришь, что делают другие в нашем чате, можешь спросить меня (будет тариф с поддержкой). То есть для участия в нашей затее можно выкладывать 10 секунд гаммы каждый день – я практиковался, мне зачет. Для чего я придумал такое условие 10 секунд? Да чтобы оно ничего не весило в вашей голове, мол "что это для меня, десять секунд? запросто!". Вот так и надо! А если втянетесь, практика будет продолжаться.
Что еще важно – окружение. Эти "вирусы" в голове, о которых я сказал вначале, бывают из-за того, что человек с детства не наблюдает музыкантов, ему сложно поверить (мышление), что это нормально быть творческим, самовыражаться, громко звучать, даже "странно" себя вести. Мы встаем на путь навстречу музыке (и даже будем выполнять упражнение "успешный музыкант", которое много расскажет о вас самих), поэтому все нытье и сомнения оставляем в прошлом. В нашей новой компании – это моветон, теперь учимся не оправдываться, а практиковаться! Так же наш коллектив (а я участвую на равных со всеми) будет помогать тебе не сходить с дистанции, поддерживать и вдохновлять примером, вместе мы все сможем!
Следующий пункт связан со вторым – важно просто делать некоторые вещи, а не думать о них, о вариантах делания, "как бы сделал другой или я, если бы...", Just do it! Чтобы это было проще в моей системе введены "микро отчеты", надо только начать, а потом ты уже не привязан к результату. Понравилось играть больше 10 секунд – продолжай. Надоело, устал, отвлекся – заканчивай, выкладывай отчет и ты на сегодня свободен! Вот так просто и да, так правда можно) Таким образом, каждый день ты говоришь себе "Я смог", регулярно подкрепляешь свою уверенность. Обычно люди пытаются начать и в результате говорят себе: "я очень хотел, но обстоятельства... я слишком много взял на себя... я испугался" и тд. Разница ясна? В первом случае мы уже начали, ввели простую привычку, НАМ СЛОЖНО ОСТАНОВИТЬСЯ, ведь привычка это то, что делается "само по себе" как чистка зубов по утрам. Вы же не мотивируете себя белоснежной улыбкой, чтобы выполнить это простое действие, верно? :D Во втором случае, МЫ НЕ МОЖЕМ НАЧАТЬ, и это длится день за днем, год за годом.
Новые уровни, о чем это вообще? Если ты примерно так встретил этот важный пункт, то самое время мне обозначить для тебя понятные, логичные шаги на встречу того тебя, который уже музыкант. Важно видеть финальную точку и даже дальше неё (это как каратист, который пробивает кирпич, только если бьет "сквозь" него, а не в поверхность). Мы начнем с того, что оценим свое текущее положение на некоторой лесенке со ступенями и отметим это место как точку А – старт, так же выберем точку В – цель. Потом расскажу в чем сложность при преодолении этих шагов, как закрепиться на новом уровне, как оценить, что нужно в себе развить для дальнейшего восхождения и прочие моменты. Очень надеюсь, что многие поднимутся намного дальше, чем рассчитывают, мне интересен результат не меньше, чем тебе!
Как все устроено технически:
– Чат с участниками – место для общения, поиска поддержки, обменом упражнениями, песнями которыми учим, навыками которыми хотим овладеть.
– Закрытая группа с нашими отчетами, они состоят из трех пунктов:
1) навык который развиваю,
2) произведение, для которого развиваю навык;
3) упражнение или практика (само видео).
– Прямые эфиры от Укулеле школы, где я рассказываю о методе в целом, даю упражнения, которые, при желании, выполняют для наилучшего результата. Эти упражнения будут "чистить" голову и помогать убирать страхи, это будет не гамма, а мини тренинг.
А теперь бонус для тех, кто прочитал до конца - сделай репост и 21-го января я выберу трех случайных победителей, которые получат бесплатное участие.
Старт 22-го января. Жми ниже на кнопку "Записаться" и жди дальнейших инструкций. Остались вопросы? Пиши сообщения Укулеле школе)
У меня все! Жду комментарии, лайки и репосты! Алоха!
#ukuschool #укучеллендж #укулелечеллендж #пятьшаговнавстречумузыке #конкурсрепостов #укулелеонлайн #конкурс #репост #розыгрыш
